戒咖啡仪式
昨天在公司的大面镜子慢慢照着自己的小黄牙,感觉很陌生地但很想狠狠地问那个人,”你之前答应戒掉咖啡,让牙齿重新有机会变白一些的事你忘了吗?“。。。顿时,对自己有些失望。有颗牙齿黑了,它显得是多么孤单。您,蛀了吗?对不起,没有好好照顾你们。
两个星期了,连续一天2-3杯咖啡,越想戒,越不停地想起咖啡,越是想喝。完全无法控制。人类都是如此吧?没有到最痛的地方,永远不会承认自己怕死。上网查了资料,发现都是介绍一天一杯可以考虑不戒那种。。。好像都没有聊到谁真正把这个全世界都具有自己独特仪式感的热饮料戒掉的”成功“,可能没有了咖啡,生活少了份成就感。。。
今天早上去洗牙,痛的第一回就是钱包。
赶着回去上班,忍着啊。。。9-12pm
症状一,头好晕。晕得眼皮很重,头也痛,无法集中精神。12-2pm
症状二,过后才发现自己情绪紧张,慌张慌神乱讲话也不知道。。。比平时紧张很多。
接下来,迟到的姨妈来玩耍。。。新年快乐啊姨妈!肚子疼。。。头晕头痛腰酸。。。一起来玩了。
症状三,头更晕。晕得眼皮很重,头也痛,无法集中精神。2-4pm
症状四,头更加晕。晕得眼皮很重,头也痛,无法集中精神。4-6pm
就是晕,放工回家接下来让自己小睡一下。因为头晕很快入睡。
7.30pm, 继续头痛,无法有胃口吃东西。继续逼着做家务,冲凉,洗衣,画图。。。脑袋无法思考。
9pm,心跳加速。躺在地上,太晕了。问问自己何苦呢?为什么一定要喝到自己上瘾再那么辛苦地戒毒,不要一直喝不让自己上瘾不好吗?
11pm,感觉自己要记录戒毒过程。所以,就写了。
11.05pm,好了,好好画图。继续忍。
戒毒第一天,给自己第一颗星。
成功。
两个星期了,连续一天2-3杯咖啡,越想戒,越不停地想起咖啡,越是想喝。完全无法控制。人类都是如此吧?没有到最痛的地方,永远不会承认自己怕死。上网查了资料,发现都是介绍一天一杯可以考虑不戒那种。。。好像都没有聊到谁真正把这个全世界都具有自己独特仪式感的热饮料戒掉的”成功“,可能没有了咖啡,生活少了份成就感。。。
今天早上去洗牙,痛的第一回就是钱包。
赶着回去上班,忍着啊。。。9-12pm
症状一,头好晕。晕得眼皮很重,头也痛,无法集中精神。12-2pm
症状二,过后才发现自己情绪紧张,慌张慌神乱讲话也不知道。。。比平时紧张很多。
接下来,迟到的姨妈来玩耍。。。新年快乐啊姨妈!肚子疼。。。头晕头痛腰酸。。。一起来玩了。
症状三,头更晕。晕得眼皮很重,头也痛,无法集中精神。2-4pm
症状四,头更加晕。晕得眼皮很重,头也痛,无法集中精神。4-6pm
就是晕,放工回家接下来让自己小睡一下。因为头晕很快入睡。
7.30pm, 继续头痛,无法有胃口吃东西。继续逼着做家务,冲凉,洗衣,画图。。。脑袋无法思考。
9pm,心跳加速。躺在地上,太晕了。问问自己何苦呢?为什么一定要喝到自己上瘾再那么辛苦地戒毒,不要一直喝不让自己上瘾不好吗?
11pm,感觉自己要记录戒毒过程。所以,就写了。
11.05pm,好了,好好画图。继续忍。
戒毒第一天,给自己第一颗星。
成功。
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